Erenköy PilatesFit.Club Web Sitesi: https://www.pilatesfit.club Pilates, vücudu güçlendirmeye ve çekirdek kuvveti vurgulamaya yoğunlaşan bir egzersiz şeklidir. Bu, genel zindeliği ve genel refahı geliştirmeye yardımcı olur. Pilates, Yoga’ya benzer şekilde duruş, denge ve esnekliğe odaklanır.
PilatesFit Club 